Milicz - Sułów trasa o długości 10 km, jej przepłynięcie zajmuje około 3 godzin.
Start trasy jest na przystani kajakowej w Miliczu przy drodze krajowej nr 15. Trasa jest łatwa i przyjemna, świetnie nadaje się dla osób dopiero zaczynających swoją przygodę z kajakarstwem jak i dla osób nieco bardziej doświadczonych.
Rzeka opływa przypałacowy park, w którym znajduję się pałac Maltzanów, a następnie przepływamy pod mostem Sułowskim a kilka set metrów dalej po lewej stronie znajduje się ostoja Konika Polskiego, gdzie możemy podziwiać te przepiękne zwierzęta. Od tego momentu rzeka zaczyna mocno meandrować i możemy podziwiać klify które powstały.
Około 30 min przed końcem trasy mijamy po lewej stronie Grodzisko, gdzie znajduje się wiata. Ostatnim etapem jest dopłynięcie do jazu w Sułowie, gdzie znajduje się meta.
